Alexia Putellas est de retour.

Nominée pour l’Ballon d'Ore 2026 et engagée dans un nouveau chapitre professionnel important après son transfert aux London City Lionesses, la milieu de terrain catalane évolue à nouveau au plus haut niveau du football mondial.

Cependant, pour retrouver toute sa forme, elle a dû surmonter l’épreuve physique et psychologique la plus difficile de sa vie.

En juillet 2022, alors qu’elle était au sommet de sa gloire en tant que tenante du titre de l’Ballon d'Or et capitaine du FC Barcelone, elle a subi une rupture du ligament croisé antérieur du genou gauche juste avant l’Euro féminin.

Un événement qui a complètement interrompu sa carrière.

L’impact d’un arrêt brutal

Passer du sommet de sa forme à l’immobilité totale a été un coup dur.

Alors que l’attention médiatique se tournait vers le tournoi continental des équipes nationales, Alexia a entamé une rééducation solitaire entre tables de massage, glace et doubles séances de musculation.

Dans une interview accordée au quotidien britannique « The Guardian », la footballeuse a elle-même évoqué ces premiers instants après la blessure.

« Je l’ai su dès que c’est arrivé. J’ai entendu un bruit, comme celui d’une branche qui se brise. “Non, pas maintenant.” On ne s’y attend jamais… Ce n’était pas le genou qui me faisait mal, c’était mon âme », a-t-elle avoué.

Et dans le même esprit, elle a expliqué : « Les gens ne savent pas qu’avec les blessures, on s’entraîne davantage que lorsqu’on est en bonne santé, mais on n’a pas la satisfaction de jouer. Au début, il n’y a rien. Seulement de la douleur. Et j’avais très mal. »

« Je ne pouvais pas dormir. Je n’avais pas d’appétit. C’était un cercle vicieux. On passe de jouer à un niveau stratosphérique à ne plus pouvoir marcher, à devoir réapprendre à marcher à 27 ou 28 ans », a-t-elle décrit. Ce fut un moment difficile.

L’Ballon d’Or, source de motivation

Quatre mois après son opération, Alexia s’est rendue à Paris pour recevoir son deuxième «Ballon d'Or » consécutif pour sa saison 2021-2022.

Loin d’être une simple cérémonie de gala, cette récompense a été pour elle un engagement envers son propre rétablissement. Ces applaudissements au Théâtre du Châtelet l’ont, d’une certaine manière, motivée à revenir plus forte.

Le trophée entre les mains, Putellas a clairement exprimé l’objectif qui l’a soutenue pendant les matins les plus sombres de ce travail invisible.

« J’espère que la prochaine fois que je prendrai la parole, ce sera sur le terrain, là où j’aime être », a promis la joueuse catalane.

Réinvention tactique et maturité

La levée de l’interdiction médicale n’a pas signifié un retour automatique à son niveau antérieur. La patience est devenue son principal atout pour accepter que son corps avait besoin de temps pour se réadapter.

Dans ses déclarations au Guardian, cette réflexion sur l’adaptation a été essentielle : « J’ai beaucoup appris sur la blessure, sur mon corps, sur mon état d’esprit… ».

« J’ai appris à être plus patiente, ce que je n’étais pas auparavant. Le jour où l’on reçoit l’autorisation médicale et où l’on recommence à jouer, tout n’est pas encore réglé. On ne pense pas qu’on redeviendra exactement la même… Ce n’est pas réaliste », a-t-elle expliqué.

Cette prise de conscience l’a amenée à évoluer sur le terrain. En ajustant son déploiement physique, elle a renforcé son intelligence tactique : elle a affiné sa lecture des espaces, sa maîtrise du rythme et sa vision entre les lignes.

Elle a cessé de compter exclusivement sur son explosivité pour commencer à dominer le jeu grâce à son placement et à son autorité.

La consécration de la résilience

Cette maturité a porté ses fruits. Elle a joué un rôle clé, grâce à son leadership, dans la conquête de la Coupe du monde 2023 avec la sélection espagnole et a définitivement mis un terme à sa période de convalescence en marquant un but décisif lors de la finale de la Ligue des champions 2024 à Bilbao.

Aujourd’hui, nominée pour le prix «Ballon d'Or» 2026 et à la tête d’un nouveau projet sportif à Londres, Alexia Putellas démontre que son évolution personnelle après la douleur a fini par faire d’elle une footballeuse plus complète :

« Je suis désormais une meilleure Alexia, toutes ces souffrances te font évoluer. »