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Com 38 gols pelo clube na temporada 2025-26 e mais sete marcados na Copa do Mundo, Erling Haaland foi indicado ao prêmio Ballon d’Or de 2026.
Desde os primeiros anos na Noruega até se tornar um dos atacantes mais temidos e prolíficos do mundo, Erling Haaland sempre despertou curiosidade, tanto pelo jogador quanto pela personalidade.
Sua média impressionante de gols, pelo clube e pela seleção, é constantemente analisada e admirada. Até mesmo seus hábitos fora de campo são acompanhados de perto, como a importância que dá a uma boa noite de sono.
O "Viking Golpeador" também cortou recentemente seu tradicional cabelo comprido, uma mudança que, por si só, rendeu uma série de manchetes.
Se detalhes como corte de cabelo e descanso já despertam tanta atenção no mundo do futebol, eles não são nada perto do interesse que existe em torno da impressionante média de gols de Haaland desde que ele surgiu no Red Bull Salzburgo e continuou brilhando em outros clubes. Na verdade, talvez tão interessante quanto os números abaixo seja a mentalidade que os sustenta.
Como ele consegue manter um foco tão intenso em vencer os goleiros com a maior frequência possível? De onde vem essa fome insaciável?
No fim das contas, quem é Erling Haaland?
A parte curiosamente irônica de toda essa investigação é que, se voltarmos às suas entrevistas ao longo dos anos, perceberemos que ele vem nos dando as respostas o tempo todo…
Taxa de gols de Erling Haaland de 2019-20 a 2025-26
2019-20 (Red Bull Salzburgo e Borussia Dortmund) – 40 jogos, 44 gols, um gol a cada 62,5 minutos
2020-21 (Borussia Dortmund) – 41 jogos, 41 gols, um gol a cada 86,3 minutos
2021-22 (Borussia Dortmund) – 30 jogos, 29 gols, um gol a cada 82,3 minutos
2022-23 (Manchester City) – 53 jogos, 52 gols, um gol a cada 79,4 minutos
2023-24 (Manchester City) – 45 jogos, 38 gols, um gol a cada 98,5 minutos
2024-25 (Manchester City) – 48 jogos, 34 gols, um gol a cada 118,9 minutos
2025-26 (Manchester City) – 52 jogos, 38 gols, um gol a cada 109,0 minutos
Noruega – 55 jogos, 62 gols, um gol a cada 72,9 minutos
A importância da dedicação
"O trabalho duro é realmente importante. Você precisa acreditar em si mesmo, mas também precisa manter a calma."
Três meses depois do início de sua prolífica passagem pelo Manchester City, o atacante concedeu uma entrevista ao site oficial do clube e resumiu, em apenas 18 palavras, alguns dos princípios que sustentam seu sucesso.
Mesmo naquela fase inicial de sua aventura no City, Haaland já havia se transformado em um fenômeno goleador na Premier League, marcando 17 gols em seus primeiros dez jogos na primeira divisão e cinco em três partidas da Liga dos Campeões.
A imprensa já discutia quais recordes ele poderia quebrar até o fim da temporada.
Ao responder a uma pergunta sobre sua adaptação a Manchester, o atacante destacou, acima de tudo, a importância da dedicação e do trabalho duro - uma característica que Pep Guardiola já havia confirmado ao dizer:
"Ele é um dos primeiros a chegar ao treino e um dos últimos a sair."
Quanto à confiança em suas próprias capacidades, Haaland certamente recorre a estratégias mentais que estão na base da psicologia do esporte, como o diálogo interno positivo e uma visão otimista.
Por fim, embora manter a calma seja importante em qualquer situação de pressão, essa qualidade é especialmente valiosa diante do gol.
Mais uma vez, a psicologia do esporte entra em cena. Exercícios de treinamento ajudam a transformar determinadas ações em instintos, enquanto simples gatilhos mentais, naquela fração de segundo decisiva, podem fazer toda a diferença.
Pensar "escolher meu ângulo" ou "dar um toque na bola", por exemplo, pode ajudar a interromper a descarga de adrenalina no momento em que surge uma oportunidade.
Aceitar as críticas
"As pessoas podem dizer que não toco na bola o suficiente e isso e aquilo, mas não me importo."
"Meu sonho é tocar na bola cinco vezes e marcar cinco gols. Esse é o meu maior sonho."
Venerado por sua eficiência dentro da área, Haaland costuma receber críticas justamente pela suposta falta de participação em outras zonas do campo.
Em março passado, o norueguês igualou um recorde da Liga dos Campeões pelo menor número de toques em uma partida da competição, registrando apenas dez em 82 minutos contra o Real Madrid.
Neste verão, a Opta observou que, após duas partidas, Haaland tinha registrado o menor número de toques entre todos os jogadores da Copa do Mundo que haviam sido titulares em todos os jogos de suas seleções.
Não que a Noruega estivesse preocupada com isso: naquele momento, o atacante já havia marcado quatro gols.
É uma crítica recorrente que acompanha Haaland e que levou às declarações acima, publicadas no site oficial do Manchester City.
O mais interessante em sua resposta é a maneira como ele reconhece as críticas, assume a responsabilidade por elas e, em seguida, leva a ideia ao extremo de forma quase bem-humorada.
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Nunca se deixando levar pela satisfação
"Quando marco um gol, sinto uma alegria muito profunda... mas depois quero imediatamente marcar outro. É tão simples quanto isso."
Em entrevista ao jornal Ruhr Nachrichten, de Dortmund, quando ainda defendia o "Aurinegro", o atacante revelou muito sobre sua mentalidade: a recusa em se acomodar depois de um sucesso e a necessidade de rapidamente "zerar" tudo e partir em busca do próximo gol.
É uma característica comum entre atletas de elite e ajuda a explicar uma estatística impressionante sobre a produção de Haaland desde 2019.
Pelo Red Bull Salzburgo, Borussia Dortmund, Manchester City e seleção da Noruega, o atacante marcou em 209 partidas diferentes nos últimos sete anos. Em 45,9% delas, marcou um segundo, terceiro, quarto ou quinto gol.
Aceitar o desafio
"Cada jogo é um jogo difícil. É uma competição difícil, mas gosto de estar aqui, no meio da ação, levando esses golpes. Eu gosto disso. Pode parecer psicopatia, mas gosto de levar golpes. Às vezes é bom, precisamos disso."
Segundo a Amazon Prime, em uma conversa com Alan Shearer, também indicado ao prêmio Ballon d’Or, o fato de Haaland gostar do confronto físico revela uma mentalidade de elite: ele não foge do desafio e entende que enfrentar situações difíceis faz parte do caminho para alcançar seu melhor nível.
Vimos isso nas últimas temporadas, especialmente nos duelos intensos entre Haaland e Gabriel Magalhães, do Arsenal. O zagueiro brasileiro conseguiu provocar reações incomuns no atacante, que normalmente mantém a calma.
Para se ter uma ideia, Gabriel perdeu mais duelos para Haaland do que qualquer outro jogador da Premier League, com 16 derrotas. Nas 11 vezes em que se enfrentaram, Haaland marcou seis gols.
Recuperação e recarga
"Gosto de fazer muitas coisas para, sabe, desligar a 'cabeça de futebol'. Acho que isso é realmente importante para não ficarmos esgotados ou algo assim, para conseguirmos relaxar completamente a mente. Porque não é fácil ser jogador de futebol; é muita pressão."
Segundo a ESPN, a declaração fala por si só e mostra como Haaland reconhece a importância de se afastar das exigências intensas do futebol para, metaforicamente, recarregar as baterias antes dos próximos desafios.
Para isso, a estrela do Manchester City instalou uma sauna no jardim de sua casa para relaxar depois de dias intensos de treinamento. Ele também é um grande defensor da meditação e pratica técnicas inspiradas no zen para encontrar tranquilidade e equilíbrio mental.
Inspirado pelos níveis de um Ballon d’Or
"Tem que ser sempre uma questão de aprender, de evoluir. Nunca podemos parar de procurar novas formas de melhorar."
"Olhe para o Karim Benzema no Real Madrid. Ele tem agora 34 anos e, de repente, se tornou um jogador ainda melhor nos últimos dois anos - isso é incrível. Quero fazer sempre isso."
Encontrar a inspiração certa, nos lugares certos, pode ser uma fonte enorme de motivação para qualquer jogador. Por isso, é interessante observar quem Haaland escolhe quando perguntado sobre seus modelos.
Benzema é uma escolha natural e até previsível, já que também foi um atacante extremamente prolífico. Mas o mais interessante são os motivos por trás dessa admiração.
Assim como qualquer atleta de elite, Haaland entende que sempre existe um nível mais alto a alcançar - e que a evolução nunca termina.
O norueguês elogiou o atacante francês no verão de 2022, pouco depois de Benzema marcar impressionantes 44 gols pelo Real Madrid.
Em outubro desse ano, ganhou o prémio «Ballon d’Or».
